2018年2月– date –
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トレーニング
EMSでダイエットをする前に知っておきたい大切なこと
ここのところ立て続けにEMSについての問い合わせをいただきました。 EMSでインナーマッスルを鍛えれば代謝が上がると聞いたらしく、ダイエット(減量)のために利用したいとのこと。また、EMSのみをご希望で、身体を動かす種類のトレーニングを行う気は無い... -
活動報告
【参加報告】東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)定例歩行会・講習会
さる2月11日(日)、東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)の定例歩行会を行いました。 今回は「歩行会・講習会」と銘打って、参加者の皆さんにいつもの歩行会よりもウォーキングテクニックをしっかり学んでもらおうと考えました。 まずは集合場所...
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