2019年11月– date –
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活動報告
【参加報告】中伊勢温泉郷ノルディックウォーキング【磨洞温泉 涼風荘】
さる11月17日(日)、中伊勢温泉郷主催のノルディックウォーキングイベントが開催され、インストラクターとして参加しました。 今回のホストは、われらが津市の「磨洞温泉 涼風荘」さん。舗装路と林道を交えた5.3キロのコースを歩きました。 入り口で... -
怪異談
民話のパワー
今から7年ほど前、美杉森林セラピー基地の「体験ウォーキングメニュー モニター企画」にスタッフとして参加した。私が津市森林セラピー基地運営協議会に加入する契機となったイベントである。土地の純朴さやあたたかな地元民との触れ合いによって癒しを得... -
事例紹介
【大胸筋】チェストプレスの記録を半年で25kgアップ!
トレーナー自身の事例を紹介します。 一昨年の夏をピークに、怠けに怠けて125キロが挙がらなくなったスミスマシンチェストプレス。胸周りの筋肉も寂しくなってきたと感じたので、ここ数年のピークである150キロを目指して4月からトレーニングしてきた結果... -
怪異談
怪異の裏取り
先日、次のような話を聞いた。 団体でバス旅行に出かけた時のこと。 初日には添乗していたバスガイドが、翌朝は乗って来ず、午後には別のバスガイドが代わりに乗ってきた。 どうやらバスガイドの一人が、宿で何らかの怪異に見舞われ、仕事ができない状態に...
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