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トレーナー自身の事例を紹介します。 一昨年の夏をピークに、怠けに怠けて125キロが挙がらなくなったスミスマシンチェストプレス。胸周りの筋肉も寂しくなってきたと感じたので、ここ数年のピークである150キロを目指して４月からトレーニングしてきた結果...

先日、次のような話を聞いた。 団体でバス旅行に出かけた時のこと。 初日には添乗していたバスガイドが、翌朝は乗って来ず、午後には別のバスガイドが代わりに乗ってきた。 どうやらバスガイドの一人が、宿で何らかの怪異に見舞われ、仕事ができない状態に...

じねん堂がまだ整骨院の中で間借りをしていた頃の話。 その日は空手の稽古日だった。21時半までの稽古を終えてアパートに戻り、シャワーを浴びて、テレビのニュース番組を観ようとビール片手にリモコンを操作した。 どうやら日中に交通事故からの車両火災...

10月20日（日）、津市美杉において、津市森林セラピー基地のグランドオープン10周年記念イベントが開催されました。   私は津市森林セラピー基地運営協議会のメンバーとして運営をお手伝い。 真面目に、受付＆裏方です。イントラ業務は行いませんでし...

先日、鍼灸師の集まりで、施術者の脱力や患者との“間合い”の重要性について話題になりました。施術者に力みがあると、患者の所見を正確に捉えられないし、鍼の良好な影響も与えられないというのがその主旨。たしかに、治療者にとって、心身共に力みのない...

9月15日(日)、中伊勢温泉郷主催のノルディックウォーキングイベントが開催され、じねん堂はインストラクターとして参加しました。 今回のホストはメナード青山リゾートさん。 新設された3キロ強のウォーキングコースを歩きます。   先ずは芝生の広場...

棒灸とは、艾(もぐさ)などを棒状に加工したお灸の一種で、先端に火をつけ、ツボに近づけて温めるなどして使います。 今回はそんな棒灸にまつわるお話。 【じねん堂の棒灸問題】 さて、何を隠そう私、艾の煙が大の苦手。 特に棒灸で使うような精製度の低い...

【おんなのしろいあし】 じねん堂では、季節によって待合室の本棚に並べる本を変えている。夏は毎年「怖い本」にしていて、そのなかでも来院者から好評なのが、怪談えほんシリーズである。 「え。この人、絵本も書くの!?」 そう言って手に取られる方が多い...

さる８月18日(日)、東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)の定例歩行会を開催しました。例年ならお休みする８月ですが、７月を中止にしたので…。   今回のコースは、津市内。 お城西公園をスタートして、なぎさまち、津観音をまわって戻っ...

先日、どストレートな心霊写真を頂戴した。 三重県某市の小学校、修学旅行で訪れた京都での1枚である。 クリックで拡大 卒業アルバムから拝借(スマフォで撮影)した。 お分かりいただけるだろうか。 後列中央付近。向かい合った児童の間。窓に真っ白な手が...