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5月19日(日)、中伊勢温泉郷主催のノルディックウォーキングイベントが開催され、じねん堂はインストラクターとして参加しました。 今回のホストは湯本 赤目 山水園さん。 百地三太夫屋敷付近から清流沿いをあるく約3キロのコースです。   マイクロバ...

10連休も中盤に差し掛かってきましたね。 5月と言えば子供の日。 私が子供のころほどは家々の庭に鯉のぼりが揚がっているところを見なくなりましたが、保育園などでは工作で小さな鯉のぼりを作るようですから、きっと小さなお子さんのいる家庭では家の中を...

じねん堂は”基本”が鍼灸治療院ですので、店内の音楽はどちらかというと穏やかなものが多いです。いわゆる環境音楽だったり、現在は「津ぅのドまんなかジャズfestival」開催に合わせてジャズだったり。テンションを上げてワークアウトをする感じではないの...

さる4月13日（土）、津市美杉の君ケ野ダム湖畔コースにて、第7回 ノルディックウォーキングフェスティバルが開催されました。 私は運営スタッフとして参加。 びっくりするくらいの晴天で桜もある程度残っていて、イベントをするには最高の天気。 ところが...

トレーニング機器愛好家のじねん堂です。   さて今般、長らく使っていたハンドグリップを新調しました。 個人的には好きだったのですが利用者からの評判はよろしくなく、散々言われてやっとの入れ替えです。   新たに購入したのは購入したのはこ...

津市久居のメダカ愛好家、じねん堂です。 さて、メダカ愛好家とはいうものの、私の興味は繁殖よりも装置！ウェイトトレーニングそのものよりも、トレーニングマシーンやギアに関心があるのと同じです。これまで、いかに透き通った水を維持し、患者さんにメ...

ブロッコリの芯は火を通すとホクホクしておいしいですね。糖質の多いジャガイモの代わりにオムレツなどに入れると抜群です。 さて、減量・ダイエットを目的としたパーソナルトレーニングを行う際、じねん堂では、「当院における減量指導の実際」として8年...

来たる4月13日（土）、津市美杉の君ケ野ダム湖畔コースにおいて、ノルディックウォーキングフェスティバルが開催されます。午前に競技会、午後に講習会を行うこのイベント。少しずつ内容を変化させながら、今回で「第7回」となりました。 本エントリーでは...

さる3月17日(日)、東海ノルディックウォーキング連絡協議会（津地区）の定例歩行会が開催されました。 今回は久居。 梅まつり会期中のかざはやの里をスタートして、国道165号線まで下るルートです。 まずは165号線沿いにある敏太神社（としたじんじゃ）を...

じねん堂は初心者や故障者向けのパーソナルトレーニングジムであり、鍼灸院でもあります。最近ありがたいことに鍼の予約が過密気味で、新規の予約をお断りしたり、既存の患者さんが思った時間に予約をとれなかったりすることも少なくありません。（昼間は...