ノルディックウォーキング– category –
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ノルディックウォーキング
ポールを使って歩くだけで消費エネルギーが20%増える方法!?【ノルディックウォーキングに騙されるな1】
巷には、履く(穿く)だけで運動効果のある靴だとかスパッツだとか、「○○するだけで」などといった魅力的な言葉を冠した商品があふれています。私も宣伝につられて試してみようかと思うこともしばしば。しかし先般も話題になっていたように1*1、それが宣伝... -
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一志老人クラブ連合会(健康づくり)ノルディックウォーキング大会
10月18日(木)、秋晴れの中、一志老人クラブ連合会(健康づくり)ノルディックウォーキング大会にインストラクターとして招聘されました。 大会と名はついていますが競技ではなく、3.6キロほどのコースをゆっくり歩きながら地域の語り部から歴史の説明を... -
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【参加報告】ひろばdeノルディックウォーキング体験会
さる3月4日(日)、津市NPOサポートセンター*1 主催の「ひろばdeノルディックウォーキング体験会」にインストラクターとして参加しました。 今年で3年目となるこのイベント。津市からの要請により年12回行われる「津市まん中広場」を活用した事業の一環です... -
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【参加報告】東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)定例歩行会・講習会
さる2月11日(日)、東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)の定例歩行会を行いました。 今回は「歩行会・講習会」と銘打って、参加者の皆さんにいつもの歩行会よりもウォーキングテクニックをしっかり学んでもらおうと考えました。 まずは集合場所... -
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【参加報告】とことめノルディック!―東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)定例歩行会
さる12月14日。東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)の定例歩行会を開催しました。 今回のコースは市の施設である津市とことめの里一志と、その周辺を周る約4.5キロ。久しぶりに私がコースメイクをいたしました。 天気予報通りの冷え込みで路... -
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【参加報告】「第2回 はたどの祭り」でノルディックウォーキング
津市久居のノルディックウォーカー、マスクオブじねん堂でございます。 さる23日(祝)、松阪市六根町で開催された「はたどの祭り」に、ノルディックウォーキングのインストラクターとして参加しました。 会場は機殿小学校。 実は母の実家が機殿小学校区に... -
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【参加報告】第12回 パールブリッジウォーキング・ジョギング大会
さる10日(日)。志摩市和具で開催された「第12回 パールブリッジウォーキング・ジョギング大会」にインストラクターとして参加しました。 この大会は、タイムや順位を競わず、楽しくウォーキング・ジョギングするのが目的。 ドリンクあり、豚汁あり、さら... -
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【参加報告】中伊勢温泉郷ノルディックウォーキングin磨洞温泉涼風荘
昨日11月3日(日)、中伊勢温泉郷主催のノルディックウォーキングイベントに参加しました。 今回のホストはお馴染み磨洞温泉涼風荘。 じねん堂とさほど離れていませんので、ノルディックウォーキングで会場入りしました。 今回は60人規模。イントラが少な... -
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【参加報告】美杉町上多気地区集落と北畠神社庭園をノルディックウォーキング 【レッ津!ノルディック定例会】
昨日11月12日(日)、東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)の定例歩行会が開催されました。 今回は紅葉も盛りの美杉町上多気地区、約5キロのコースです。ウェルネスウォーキングの雄、「森のトットコ」氏にコースを選定していただきました。 ... -
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対照的なノルディックウォーキングのフォームを考察してみた
先般参加した東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)の定例会において、気付かぬうちに助手と並んで歩いているところを撮影されていました。これがなかなか対照的なフォームですので、若干の考察を添えて紹介したいと思います。 1.スタンダー...