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雑記
【DIY】コンテナボックスで外部濾過槽を自作
津市久居のメダカ愛好家、じねん堂です。 さて、メダカ愛好家とはいうものの、私の興味は繁殖よりも装置!ウェイトトレーニングそのものよりも、トレーニングマシーンやギアに関心があるのと同じです。これまで、いかに透き通った水を維持し、患者さんにメ... -
雑記
磁石も使えるホワイトボードつきの壁面収納家具を作る
じねん堂は初心者や故障者向けのパーソナルトレーニングジムであり、鍼灸院でもあります。最近ありがたいことに鍼の予約が過密気味で、新規の予約をお断りしたり、既存の患者さんが思った時間に予約をとれなかったりすることも少なくありません。(昼間は... -
雑記
【節分】鬼のお面を張り子と紙粘土で製作してみた
2月3日は節分でした。我が家でも、子のある家庭の多くがそうであるように、豆まきをします。 ただもしかしたら余所の家庭と違うかもしれないのは、鬼=邪気の化身=得体のしれない悪いもの…という解釈から、毎年オーソドックスな鬼ではない何かが来襲する点... -
雑記
リボスの自然塗料でフローリング(ナラ無垢材)のワックスがけ
じねん堂の床はナラの無垢材。ワックスがけは必須のメンテナンスです。 じねん堂では、来院者や家族に小さな子供がいるので、できるだけ体に害の無いものを心掛けてきました。(ただの自己満足かもしれませんけれど) 数年前から店の床にはリボス社の自然... -
雑記
ストーブ用の遮熱板を自作【DIY】
三重県津市のじねん堂です。 先般、アルパカストーブの塗装について報告したところ… ストーブの後ろの波板は何? と、質問を受けました。 これはほかでもない、遮熱板です。 昨年の今頃DIYしたもので、余所のブログに製作過程を書いているのですが、せっか... -
雑記
アルパカストーブを塗装【DIY】
じねん堂では、昨年からCORONAの石油ストーブを玄関に設置しています。暖房出力6.59kW、木造17畳・コンクリート23畳まで対応するハイパワーのもの。玄関ホールと待合室と治療室を合わせるとそれくらいの広さになるので、ちょうど良いかなと思ったのですが…... -
雑記
LEKIのポールをカスタム(グリップ交換)した話
ノルディックウォーキングと言えば、ポールがつきもの。国内外の幾つかのメーカーから、それぞれに特徴あるポールが発売されています。私はドイツのLEKIというメーカーのポールを愛用していて、3種4組を所有し、店で指導する際にも活用しています。とはい...
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