お腹の奥の方がズキンとし、さらに腰がガクンとなって生じた「ぎっくり腰」の痛みが長引き、来院されました。
症状改善のために行っていたトレーニング方法にエラーがあり、むしろ増悪要因になっていると考えられたので、トレーニング方法を修正するとともに、過緊張となっていた筋肉への鍼灸を行いました。あわせて当該筋のストレッチをホームプログラムに加え、比較的早期に症状を改善させることができました。
患者（顧客）にホームトレーニングを指示する場合、例えば「腹筋をしてくださいね」とだけ伝えるのでは不十分です。初回に丁寧な指導を行うのはもちろん、定期的なフォームチェックやプログラムの変更（更新）が必要となります。じねん堂が心掛けていることの一つです。
