テクニック– category –
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【第8回 NWフェスティバル】タイムトライアルにおけるウォーキングフォームについて
きたる3月22日(日)、津市美杉にて「第8回 ノルディックウォーキングフェスティバル」が開催されます。 津市森林セラピー基地「君ケ野ダム湖畔コース」を利用し、景色やのんびりとしたウォーキングを楽しむファン部門(4キロ)と、タイムトライアルとシェイプ... -
トライアル部門参加者へのアドバイス【第7回 ノルディックウォーキングフェスティバル】
来たる4月13日(土)、津市美杉の君ケ野ダム湖畔コースにおいて、ノルディックウォーキングフェスティバルが開催されます。午前に競技会、午後に講習会を行うこのイベント。少しずつ内容を変化させながら、今回で「第7回」となりました。 本エントリーでは... -
第6回 ノルディックウォーキングフェスティバル(ノルディックウォーキング競技会) ―審査項目の「熟練度」について―
さる3月11日(日)、津市美杉は君ケ野ダム湖畔コースにおいて、「第6回 ノルディックウォーキングフェスティバル」が開催されました。私は今回も運営として参加。例によってイベント全体のレポートは参加者のかたも書かれると思いますので、昨年に引き続き... -
【参加記】第5回 ノルディックウォーキングフェスティバル(ノルディックウォーキング競技会) ―NWのリズムについて―
さる3月12日(日)、津市美杉で開催された「第5回 ノルディックウォーキングフェスティバル」にスタッフとして参加してまいりました。昨年までは「ノルディックウォーキング競技会」の名称で開催されていたイベントです。 余所でも同じ名前で行われているイ... -
ノルディックポールの最適な長さを設定する方法
今回はノルディックポールの長さ設定にまつわるお話。 さて、ノルディックポールの基本的な長さは、身長×0.68とされています(JNFA)。初心者はそれよりも若干短くするのが適当とされています。イベントなどでは参加者の身長を聴取し、計算したり図表を参... -
熟練者のフォームに騙されるな!【ノルディックウォーキングに騙されるな4】
前回のエントリーでは熟練者でも路面の影響で消費エネルギーに変化が起こりうることをお示ししました。 「それのどこが“騙されるな”なわけ?」 というご意見もあるかと存じますが、『ノルディックウォーキングは○○』と、十把一絡げに都合の良い効果だけを... -
対照的なノルディックウォーキングのフォームを考察してみた
先般参加した東海ノルディックウォーキング連絡協議会(津地区)の定例会において、気付かぬうちに助手と並んで歩いているところを撮影されていました。これがなかなか対照的なフォームですので、若干の考察を添えて紹介したいと思います。 1.スタンダー...
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