胸と肩のバルクアップ

週2回のパーソナルトレーニング（30コース）で、約一年。胸も肩も大分丸く逞しくなってきました。

ご自身でもジムで週1回のウェイトトレーニングに励み、サプリメントも欠かさず摂取していらっしゃいます。

筋肉はそう簡単に増えるものではないですが、適切な刺激にはちゃんと応えてくれます。

継続は力なり！